權(quán)威問答
小孩斷奶后可通過逐步引入配方奶粉、添加輔食、保證營養(yǎng)均衡、培養(yǎng)自主進(jìn)食等方式調(diào)整飲食。斷奶期飲食需注意過渡適應(yīng)，避免消化不適。
建議家長選擇適合年齡段的配方奶粉作為母乳替代品，初期可少量多次喂養(yǎng)，觀察孩子對奶粉的耐受性，逐步替代母乳。
家長需從強化鐵米粉等單一輔食開始，逐漸增加蔬菜泥、水果泥、肉泥等，每3-5天引入一種新食物，注意觀察過敏反應(yīng)。
保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)攝入，可提供雞蛋羹、魚肉末、豆腐等易消化食物，避免高糖高鹽食品。
1歲后鼓勵孩子嘗試手指食物，如蒸軟的胡蘿卜條、香蕉塊等，培養(yǎng)進(jìn)食興趣和手眼協(xié)調(diào)能力，注意防止嗆噎。
斷奶期間保持飲食規(guī)律，每日安排3次正餐加2次點心，注意補充水分，如有持續(xù)拒食或營養(yǎng)不良表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)評估。
