胃里感覺熱可能由飲食刺激、情緒壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
過量攝入辛辣、油炸或過燙食物可能刺激胃黏膜,導致灼熱感。減少刺激性食物攝入,選擇清淡易消化的食物如小米粥、南瓜等。
長期焦慮緊張可能引發(fā)功能性胃腸紊亂,表現(xiàn)為胃部灼熱。可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時咨詢心理醫(yī)生。
胃炎可能與幽門螺桿菌感染或藥物損傷有關,常伴隨腹脹、反酸??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物。
食管下括約肌功能障礙導致胃酸反流,引發(fā)胸骨后灼燒感。建議抬高床頭,避免飽餐,藥物可選泮托拉唑、莫沙必利、硫糖鋁。
日常避免煙酒及濃咖啡,規(guī)律進食,若癥狀持續(xù)或加重需及時消化內科就診。