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廣泛性焦慮癥的治療
病情描述:
廣泛性焦慮癥的治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院

    廣泛性焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整、物理治療等方式治療。廣泛性焦慮癥通常由遺傳因素、長期壓力、神經遞質失衡、甲狀腺功能異常等原因引起。

    1、心理治療：

    認知行為療法是首選心理干預方式，幫助患者識別并糾正負面思維模式，可配合暴露療法減少回避行為。醫(yī)生可能推薦正念減壓訓練輔助緩解過度擔憂。

    2、藥物治療：

    可能與5-羥色胺系統(tǒng)功能紊亂有關，通常表現(xiàn)為持續(xù)緊張和睡眠障礙。常用藥物包括帕羅西汀、文拉法辛、度洛西汀等抗抑郁藥，短期可聯(lián)用勞拉西泮緩解急性癥狀。

    3、生活方式調整：

    規(guī)律有氧運動如快走、游泳能提升腦源性神經營養(yǎng)因子水平，每日保證7小時睡眠，限制咖啡因攝入量每日不超過200毫克有助于癥狀改善。

    4、物理治療：

    經顱磁刺激適用于藥物療效不佳者，生物反饋療法通過調節(jié)自主神經功能減輕軀體化癥狀。嚴重難治性病例可評估迷走神經刺激術適應癥。

    建議保持每日30分鐘日光照射調節(jié)生物鐘，飲食增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，避免酒精等神經興奮性物質攝入。

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