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不吃早餐可以減肥嗎
病情描述:
不吃早餐可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    不吃早餐不僅不可以減肥,而且可能還會長胖不少。減肥包括多消耗、控制攝入兩個(gè)方面。不吃早飯,減少一頓餐,理論上是減少攝入,但是一般不吃早飯,午餐和晚餐的量沒有得到控制,并不能達(dá)到減肥的效果。不吃早餐,容易引起低血糖膽結(jié)石等膽道系統(tǒng)的疾病,不利于身體健康,不建議不吃早餐減肥。
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