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頸椎病不可做什么鍛煉
病情描述:
頸椎病不可做什么鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 石建民 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
    如果患者有頸椎病的情況，主要是頸椎退變，骨質增生，椎間盤突出，頸椎韌帶鈣化，彎曲或反射，會導致頸椎內神經和血管受壓，從而出現(xiàn)臨床癥狀。因此，患者有頸椎病后，一定要避免頸部的椎骨過度運動，即避免長期的弓彎活動，以及病例弓功，不能長時間看手機和電腦。并且在睡眠中一定要避免睡枕過高，避免不良的睡姿，要避免頸部長時間一個姿勢工作，同時也要避免頸部外傷，以免導致頸椎病癥狀加重和頸部神經血管受壓的部位加重。
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