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女人經(jīng)常腿酸主要原因有哪些
病情描述:
女人經(jīng)常腿酸主要原因有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    當(dāng)女人經(jīng)常覺得腿酸的話，一定要檢查看是否缺鈣。身體缺鈣及維生素會(huì)引起的腿酸的癥狀。服用高鈣片補(bǔ)鈣，平時(shí)注意休息及多食蔬菜水果。不?；顒?dòng)的人突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腿酸癥狀。一般這種劇烈運(yùn)動(dòng)都是所謂的無氧運(yùn)動(dòng)，需要減輕運(yùn)動(dòng)量，恢復(fù)到有氧運(yùn)動(dòng)，慢慢的提高肌肉以及心肺功能。
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