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骶髂關(guān)節(jié)鍛煉康復訓練
病情描述:
骶髂關(guān)節(jié)鍛煉康復訓練
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    骶髂關(guān)節(jié)運動康復訓練可采取床上的鍛煉。一般都采取坐立位，雙腳相抵，膝關(guān)節(jié)向外側(cè)打開，然后上身下壓這種方式練習髖關(guān)節(jié)周圍的各個關(guān)節(jié)的活動度。也可以練習打坐的方式，比如跏趺坐。第二、如果有條件，可以做蛙泳這樣的游泳鍛煉。因為這種鍛煉時，不會使下肢負重，同時還在骶髂關(guān)節(jié)部位有比較大的活動度。
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