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腳踝扭傷應該怎么處理
病情描述:
腳踝扭傷應該怎么處理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
    首先要分清傷勢的輕重：腳扭傷后能站 走路 那么就說明你的扭傷是輕度的 在家自己是可以處置的;但如果腳扭傷有劇痛 直接不能動的 疼的地方還是在骨頭上 腳踝腫大 那就很有可能是扭到了骨頭 建議去醫(yī)院治療。不要再轉動已受傷的關節(jié)護理的第一課 因為還沒有分清是不是有骨折。正確使用冷敷和熱敷熱敷和冷敷有很多人都分不清楚 不知道應該怎么區(qū)別。腳扭傷的第一時間就應該先采取冷敷 因為這個時候血管正在受損 降溫可以控制病情。冷敷的方法很簡單 直接把冰塊裝在塑料袋里面 貼在受傷的地方就可以了 如果經常運動的話家里最好準備一些冰袋 這樣更加方便。熱敷是在受傷24小時之后采取的步驟 這個時候血管的傷勢已經基本成型了 進行熱敷的話可以幫助淤血的消散 用熱水袋就可以進行熱敷。
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