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膝關節(jié)韌帶損傷多久能恢復
病情描述:
我因為外傷，導致出現(xiàn)了膝關節(jié)韌帶損傷，膝關節(jié)韌帶損傷多久能恢復？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    膝關節(jié)韌帶損傷一般需要3-6個月恢復，實際時間受到損傷程度、康復訓練、年齡因素、合并傷情等多種因素的影響。

    1、損傷程度：

    輕度韌帶拉傷可能4-6周恢復，完全斷裂需手術修復后3-6個月康復。急性期需冰敷制動，后期需漸進式功能鍛煉。

    2、康復訓練：

    規(guī)范康復訓練可縮短30%恢復時間。包括關節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練三個階段，需在康復師指導下進行。

    3、年齡因素：

    青少年恢復較快約2-4個月，中老年人代謝減慢需4-8個月。高齡患者需特別注意骨質疏松預防。

    4、合并傷情：

    合并半月板損傷延長1-2個月恢復期，合并骨折需額外3-4個月骨愈合時間。復雜損傷需制定個體化康復方案。

    恢復期間建議佩戴護膝保護關節(jié)，避免跑跳等劇烈運動，可適當補充鈣質和優(yōu)質蛋白促進組織修復，定期復查評估康復進度。

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