權(quán)威問(wèn)答
食用洋蔥后出現(xiàn)排便可能與洋蔥中的膳食纖維刺激腸道蠕動(dòng)、果聚糖引發(fā)腸易激綜合征、胃腸功能紊亂或食物不耐受等原因有關(guān)。
洋蔥富含不可溶性膳食纖維，可加速腸道內(nèi)容物排出。建議減少生洋蔥攝入量，改為少量熟食。
洋蔥含有的果聚糖可能引發(fā)腸易激綜合征患者腹脹腹瀉?？蓢L試低FODMAP飲食，必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道。
可能與慢性胃炎或功能性消化不良有關(guān)，常伴上腹不適。建議完善胃腸鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、鋁碳酸鎂或雷貝拉唑鈉。
部分人群對(duì)洋蔥硫化物過(guò)敏，可進(jìn)行食物不耐受檢測(cè)。急性期可用氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定緩解癥狀。
記錄飲食日記排查誘因，癥狀持續(xù)需消化科就診。烹飪時(shí)充分加熱可降低洋蔥刺激性。
