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胃脹的患者可以喝酸奶嗎
病情描述:
胃脹的患者可以喝酸奶嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    胃脹患者可以適量飲用酸奶，酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善胃腸功能。

    1、益生菌作用

    酸奶含有乳酸菌、雙歧桿菌等活性益生菌，能夠幫助分解乳糖，減少腸道產(chǎn)氣，緩解胃脹不適。

    2、鈣質(zhì)吸收

    酸奶中的鈣離子可與胃酸結(jié)合，降低胃酸濃度，減輕胃酸刺激導(dǎo)致的脹氣感。

    3、消化輔助

    酸奶中的蛋白酶能促進(jìn)蛋白質(zhì)分解，減輕胃腸消化負(fù)擔(dān)，避免食物滯留產(chǎn)氣。

    4、注意事項(xiàng)

    乳糖不耐受患者應(yīng)選擇無乳糖酸奶，急性胃炎發(fā)作期或嚴(yán)重胃脹時(shí)需暫停飲用。

    建議選擇無添加糖的原味酸奶，避免空腹飲用，可與主食搭配食用以增強(qiáng)益生菌定植效果。

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