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胃積食可能由飲食過量、進(jìn)食過快、胃腸功能紊亂、胃輕癱等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理刺激、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、飲食過量

短時(shí)間內(nèi)攝入過多食物超出胃容量，導(dǎo)致胃排空延遲。建議減少單次進(jìn)食量，選擇易消化食物如粥類、發(fā)酵面食。

2、進(jìn)食過快

咀嚼不充分增加胃部負(fù)擔(dān)，可嘗試每口咀嚼20次以上，避免進(jìn)食時(shí)說話或看電視等分散注意力行為。

3、胃腸功能紊亂

可能與精神緊張、作息紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。

4、胃輕癱

常見于糖尿病患者或術(shù)后患者，與迷走神經(jīng)損傷有關(guān)，多伴隨嘔吐、早飽感等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅霉素腸溶片、甲氧氯普胺注射液等藥物，嚴(yán)重者需進(jìn)行胃電起搏器植入術(shù)。

日常可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)蠕動(dòng)，餐后適度散步，避免立即平臥。反復(fù)發(fā)作或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。