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氣虛血瘀的癥狀和調理方法
病情描述:
感覺身體不太舒服，也沒別的特別的感覺，去中醫(yī)門診看了看說是氣虛血瘀，氣虛血瘀的癥狀和調理方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    氣虛血瘀主要表現(xiàn)為倦怠乏力、氣短懶言、局部刺痛或固定疼痛、舌質紫暗有瘀斑等癥狀，調理方法有中藥調理、飲食調整、適度運動、針灸推拿。

    1、中藥調理

    氣虛血瘀可能與久病體虛、情志不暢等因素有關，通常表現(xiàn)為面色晦暗、月經不調等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用補陽還五湯、血府逐瘀湯、黃芪桂枝五物湯等方劑。

    2、飲食調整

    飲食不當可能加重氣虛血瘀，通常表現(xiàn)為消化不良、食欲不振等癥狀。建議食用山藥、紅棗、山楂、黑木耳等補氣活血食材，避免生冷油膩。

    3、適度運動

    缺乏運動可能導致氣血運行不暢，通常表現(xiàn)為肢體麻木、活動受限等癥狀。建議選擇八段錦、太極拳等溫和運動，循序漸進增加活動量。

    4、針灸推拿

    經絡阻滯可能引發(fā)氣虛血瘀，通常表現(xiàn)為關節(jié)僵硬、局部腫脹等癥狀。可通過針刺足三里、血海等穴位配合推拿手法疏通經絡。

    日常保持規(guī)律作息，避免過度勞累，癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)進行系統(tǒng)治療。

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