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肝脾不和可以遵醫(yī)囑服用逍遙丸、柴胡疏肝散、歸脾丸、香砂六君子丸等中成藥調(diào)理，日?？蛇m量食用山藥、紅棗、小米、薏苡仁等健脾疏肝的食物。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于脾胃消化吸收，改善肝郁脾虛引起的食欲不振。

2、紅棗

紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神，適合氣血不足型肝脾不和者，但糖尿病患者需控制攝入量。

3、小米

小米粥具有健脾和胃功效，可緩解肝氣犯胃導(dǎo)致的脘腹脹滿，建議作為主食食用。

4、薏苡仁

薏苡仁利水滲濕兼能健脾，適合伴有舌苔厚膩的肝郁脾濕證，可煮粥或煲湯食用。

二、藥物

1、逍遙丸

逍遙丸由柴胡、當(dāng)歸等組成，主治肝郁血虛型脅痛食少，需注意服藥期間保持情緒舒暢。

2、柴胡疏肝散

柴胡疏肝散含陳皮、香附等成分，適用于胸脅脹滿的肝氣郁結(jié)證，孕婦慎用。

3、歸脾丸

歸脾丸含黃芪、龍眼肉等，針對心脾兩虛型失眠健忘，感冒發(fā)熱時不宜服用。

4、香砂六君子丸

香砂六君子丸配伍木香、砂仁，改善脾虛氣滯型噯氣吞酸，服藥期間忌食生冷油膩。

中成藥需經(jīng)中醫(yī)師辨證選用，避免自行用藥，日常應(yīng)保持規(guī)律作息并配合情志調(diào)節(jié)。