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脾虛濕盛可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、附子理中丸、四君子湯等藥物調(diào)理，同時(shí)建議搭配薏苡仁、山藥、茯苓、赤小豆等健脾祛濕食物輔助改善。

一、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀，需注意陰虛火旺者慎用。

2. 香砂六君丸

由木香、砂仁等組成，可緩解脘腹脹滿、噯氣癥狀，服藥期間忌食生冷油膩。

3. 附子理中丸

針對(duì)脾胃虛寒伴濕盛，改善畏寒肢冷、腹痛泄瀉，孕婦及濕熱體質(zhì)禁用。

4. 四君子湯

基礎(chǔ)健脾方劑，適合氣短乏力、舌淡苔白者，可隨證加減配伍其他藥材。

二、食物

1. 薏苡仁

利水滲濕，可煮粥食用，但孕婦及便秘者不宜長(zhǎng)期大量服用。

2. 山藥

補(bǔ)脾益肺，蒸煮或煲湯均可，濕熱積滯者需控制攝入量。

3. 茯苓

健脾寧心，常與白術(shù)配伍煎水代茶，腎虛多尿者慎用。

4. 赤小豆

解毒利濕，適合與鯉魚(yú)同燉，陰虛津虧者少食。

服藥期間避免貪涼飲冷，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。