懷孕后經(jīng)常流尿可能與盆底肌松弛、子宮壓迫膀胱、激素水平變化、尿路感染等因素有關。孕期漏尿通常表現(xiàn)為咳嗽或打噴嚏時尿液不自主流出,可通過凱格爾運動、控制飲水量、使用護墊、及時就醫(yī)等方式緩解。
妊娠期盆底肌因胎兒重量牽拉逐漸松弛,控尿能力下降。建議每日進行凱格爾運動增強肌力,避免提重物或久站。
增大的子宮直接壓迫膀胱導致儲尿量減少??刹扇?cè)臥姿勢減輕壓迫,分次少量飲水,避免膀胱過度充盈。
孕激素升高使尿道括約肌張力降低。選擇高纖維飲食預防便秘,排尿時身體前傾幫助徹底排空膀胱。
可能與細菌上行感染有關,常伴有尿頻尿急癥狀。需尿常規(guī)檢查確診,醫(yī)生可能開具頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等孕期安全藥物。
建議穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,記錄漏尿頻率,若伴隨發(fā)熱或血尿需立即產(chǎn)科就診。多數(shù)產(chǎn)后6周內(nèi)癥狀逐漸緩解。