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核桃分心木具有安神助眠、固腎澀精、改善尿頻、緩解腰膝酸軟等功效,適合用于輕度失眠、腎氣不固等癥狀的輔助調(diào)理。
分心木含黃酮類物質(zhì),可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善入睡困難。輕度失眠者可取3-5克煎水代茶飲,配合酸棗仁、柏子仁等藥材效果更佳。
對腎虛引起的遺精滑泄有收斂作用,常與芡實、金櫻子配伍使用。腎氣不固者可能出現(xiàn)夜尿增多、腰膝無力等癥狀。
通過溫補腎陽減少排尿次數(shù),老年性夜尿增多者可搭配益智仁、桑螵蛸。尿頻可能與前列腺增生、膀胱過度活動癥等有關(guān)。
腎虛型腰膝酸軟者可用分心木泡酒外用,配合杜仲、續(xù)斷等壯骨藥材。長期腰酸需排查腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等病因。
使用分心木前建議咨詢中醫(yī)師,避免與寒涼藥物同用,體質(zhì)虛寒者應(yīng)減量,連續(xù)使用不宜超過兩周。