左腳骨折一般需要6-8周才能逐步恢復(fù)行走,實(shí)際時間受到骨折類型、固定方式、康復(fù)訓(xùn)練、個體差異等多種因素的影響。
裂紋骨折恢復(fù)較快,粉碎性骨折需更長時間。穩(wěn)定性骨折可早期部分負(fù)重,開放性骨折需嚴(yán)格制動。
石膏固定通常需4-6周,手術(shù)內(nèi)固定可提前2周嘗試拄拐行走。外固定支架需根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整負(fù)重時間。
拆除固定后需進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力練習(xí)。水中行走訓(xùn)練可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,平衡訓(xùn)練能預(yù)防二次跌倒。
兒童愈合速度比成人快30%,糖尿病患者愈合周期延長。吸煙會延遲骨痂形成,鈣質(zhì)攝入不足影響愈合質(zhì)量。
恢復(fù)期間建議保持高鈣飲食,定期復(fù)查X線確認(rèn)愈合進(jìn)度,在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)增加負(fù)重,避免過早行走導(dǎo)致畸形愈合。