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膝蓋疼痛不伴紅腫可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛但無(wú)紅腫。建議減少跑跳動(dòng)作，急性期冰敷處理。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退變可能引發(fā)隱匿性疼痛，晨起僵硬感明顯。可能與年齡增長(zhǎng)、體重過(guò)大等因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

3、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜增生可能引起慢性鈍痛，活動(dòng)后加重。通常與過(guò)度使用、免疫異常相關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響，可考慮關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉治療。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在間歇期可能僅表現(xiàn)為隱痛，發(fā)作時(shí)才會(huì)出現(xiàn)紅腫。需控制高嘌呤飲食，急性期可使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或爬山等負(fù)重活動(dòng)，疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或夜間痛醒應(yīng)及時(shí)就診骨科明確診斷。