糖尿病足怎么預(yù)防
患者的身體一旦被查出糖尿病的病情以后,就要好好的保養(yǎng)了。另外還要預(yù)防糖尿病足的疾病出現(xiàn),患者在日常的生活吃飯上面一定要注意控制好自己的血糖高低。還要記住不要經(jīng)常泡澡,也不能泡腳,水溫一定要控制好。還有穿鞋子一定要穿舒服的鞋子,透氣的鞋子,防止擠到自己的腳,導(dǎo)致腳部有血液循環(huán)不暢通的情況。
任何的疾病都是以預(yù)防為主,其中糖尿病的疾病也是一樣,都是需要患者在日常預(yù)防的。尤其是嚴(yán)重的糖尿病足的病情,病癥所導(dǎo)致的結(jié)果是非常危險(xiǎn)的,患者不應(yīng)該以治療為主,而應(yīng)該在日常以預(yù)防疾病的出現(xiàn)為主。下面就讓我們來了解一下,糖尿病足怎么預(yù)防?
1、要控制自己的血糖:一旦患者的身體被檢查出糖尿病的病癥,是需要控制自己的血糖的。每天不要吃的太好,對于油膩的食物,高血脂的食物,還有含糖量比較高的食物,都是不能吃的。這種糖尿病的病癥本身就是患者不忌嘴所造成的,所以患者一定要記住控制血糖是第一大事。多吃一些苦瓜,來調(diào)和身體的血糖,預(yù)防腳部異常的出現(xiàn)。
2、不要泡澡泡腳:患者要記住在日常洗澡的時(shí)間,還有洗腳的時(shí)間都是不能太長的,更加不能泡澡堂子和泡腳,水的溫度不要高,因?yàn)楹芏嗳硕剂?xí)慣泡熱水澡,用熱水泡腳。這些都是不能做的,日常就算是洗腳最好用溫水沖一下就好了,日??梢宰约?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩下自己的腳部關(guān)鍵穴位,來改善自己的身體血液流動(dòng)的速度。比如說經(jīng)常的按摩自己的三里穴位,三陰交的穴位,涌泉穴的穴位,最好沒事的時(shí)候就自己按摩。
3、穿鞋子一定要舒服:有很多的患者日常喜歡穿皮鞋,這是不好的,患者最好不要穿皮鞋,最好是選擇合適舒服的,透氣的鞋子和襪子,可以選擇一些比較軟的皮面鞋子、魔術(shù)貼的鞋子、厚膠底的鞋子、和容易穿脫的一些鞋子,襪子的話最好是穿全棉的透氣性比較好的襪子。記住不要穿小的鞋子,擠的鞋子防止影響了自己的腳部血液循環(huán)異常。
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