抑郁的癥狀及表現(xiàn)主要包括情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等。抑郁癥的癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期表現(xiàn)、進展期、終末期三個階段。
持續(xù)感到悲傷、空虛或絕望,這種情緒幾乎每天都會出現(xiàn),且持續(xù)時間較長。
對平時喜愛的活動失去興趣或樂趣,即使是簡單的日?;顒右搽y以從中獲得快樂。
經(jīng)常感到疲勞或精力不足,即使沒有進行體力活動也會覺得非常疲憊。
可能出現(xiàn)失眠或睡眠過多,睡眠質(zhì)量差,早醒后難以再次入睡。
抑郁癥患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息,適當(dāng)進行體育鍛煉,必要時及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。