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多喝熱水到底有什么用

女，18歲

病情描述:

我每次來(lái)月經(jīng)，醫(yī)生都叫我多喝熱水，多喝熱水到底有什么用?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙蕾副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

多喝熱水有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解輕度便秘、改善鼻塞癥狀、輔助預(yù)防尿路感染，但無(wú)法替代藥物治療疾病。
1、促進(jìn)循環(huán)
溫?zé)岬乃軘U(kuò)張血管，加速新陳代謝，對(duì)緩解手腳冰涼有一定幫助。
2、緩解便秘
空腹飲用溫水可刺激胃腸蠕動(dòng)，適合因飲水不足導(dǎo)致的輕度功能性便秘。
3、改善鼻塞
熱水蒸氣能濕潤(rùn)鼻腔黏膜，對(duì)感冒引起的鼻塞有暫時(shí)緩解作用。
4、預(yù)防感染
增加排尿頻率可降低尿路細(xì)菌滯留概率，但已有尿路感染需配合抗生素治療。
建議每日飲用1500-2000毫升溫水，避免超過(guò)65℃以防食道損傷，合并發(fā)熱或嚴(yán)重疾病時(shí)仍需及時(shí)就醫(yī)。

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