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權(quán)威問(wèn)答

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多吃核桃的好處和壞處是什么
病情描述:
我想買核桃吃，那核桃多身體有啥壞處沒？或者有啥好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院
    核桃具有纖維素和脂肪，核桃里含有的脂有潤(rùn)滑腸道的功效，而核桃里的纖維素還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加強(qiáng)腸道的功能繼而力量。長(zhǎng)期食用核桃并不會(huì)有副作用，但是核桃里富含很多的脂肪以及碳水化合物；有很高的熱量，如果人長(zhǎng)期食用的話，可能會(huì)導(dǎo)致人體肥胖。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    吃核桃對(duì)身體有好處也有壞處，因?yàn)楹颂业挠椭啵绻远嗔藭?huì)使人惡心。如果處于腹瀉或者上火的狀態(tài)是不適合吃的。食用核桃可以降低人體膽固醇的含量，一直膽固醇生長(zhǎng)；還會(huì)預(yù)防血栓。長(zhǎng)期食用核桃可以有效保護(hù)心腦血管。
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