胃脹氣引起的胸悶氣短可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、物理按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹氣通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
避免進(jìn)食過快、過量或食用易產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。少量多餐,細(xì)嚼慢咽有助于減少胃脹氣。
順時針按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動,熱敷腹部可緩解平滑肌痙攣。保持適度活動如散步幫助氣體排出。
胃腸動力藥如多潘立酮、莫沙必利可促進(jìn)排空,消脹藥如二甲硅油能分解氣體泡沫。抑酸藥如奧美拉唑適用于胃酸相關(guān)疾病。
若癥狀反復(fù)或加重,需進(jìn)行胃鏡、幽門螺桿菌檢測等排查胃炎、胃潰瘍等器質(zhì)性疾病。心電圖檢查可鑒別心臟問題。
日常注意保持情緒穩(wěn)定,避免緊束腰帶的衣物。持續(xù)胸悶氣短或伴隨胸痛、嘔吐需立即就醫(yī)排除心血管急癥。