纖維肌痛癥的癥狀主要有廣泛性疼痛、疲勞、睡眠障礙、認(rèn)知功能障礙。
全身對(duì)稱性持續(xù)疼痛超過(guò)3個(gè)月,常見于頸部、肩背、腰臀等部位,疼痛可能隨壓力或天氣變化加重。
約90%患者出現(xiàn)持續(xù)疲倦感,晨起后癥狀明顯,即使充分休息也難以緩解,常伴隨肢體沉重感。
表現(xiàn)為入睡困難、易醒或多夢(mèng),部分患者存在不寧腿綜合征,深度睡眠減少導(dǎo)致日間功能下降。
出現(xiàn)記憶力減退、注意力渙散等腦霧癥狀,語(yǔ)言組織能力和信息處理速度可能受影響。
建議保持適度有氧運(yùn)動(dòng),采用地中海飲食模式,疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試熱敷或溫水浴緩解癥狀,癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。