咳嗽時(shí)生梨與熟梨均可食用,生梨清熱潤(rùn)燥適合風(fēng)熱咳嗽,熟梨滋陰潤(rùn)肺適合陰虛干咳,具體選擇需結(jié)合咳嗽類型與體質(zhì)。
生梨性涼含豐富水分與維生素C,能緩解風(fēng)熱咳嗽伴有的咽喉腫痛,脾胃虛寒者可能加重腹瀉癥狀。
蒸煮后的梨寒性減弱,梨皮中的鞣酸成分可收斂腸道,更適合久咳傷津或老年體弱者的虛性咳嗽。
風(fēng)寒咳嗽可搭配生姜燉梨,肺燥咳嗽可加川貝粉同蒸,糖尿病患需控制冰糖添加量。
咳嗽伴發(fā)熱咳膿痰需及時(shí)排查肺炎,持續(xù)兩周未愈應(yīng)進(jìn)行胸片檢查排除結(jié)核等器質(zhì)性疾病。
咳嗽期間保持空氣濕潤(rùn),每日飲用1500毫升溫水,避免辛辣刺激食物加重呼吸道黏膜損傷。