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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
懷孕可以喝什么茶對(duì)寶寶好?
病情描述:
我平時(shí)特別喜歡喝茶，但是現(xiàn)在懷孕了，懷孕可以喝什么茶對(duì)寶寶好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕期間可以適量飲用菊花茶、薄荷茶、檸檬茶、紅棗枸杞茶等溫和茶飲，也可遵醫(yī)囑服用葉酸片、鈣劑、鐵劑、復(fù)合維生素等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇茶飲及藥物，避免攝入含咖啡因或活血成分的茶類。

    一、食物

    1、菊花茶

    菊花茶性微寒，具有清熱明目功效，適合孕期上火時(shí)少量飲用，需避免空腹飲用。

    2、薄荷茶

    薄荷茶能緩解孕吐反應(yīng)，建議選用新鮮薄荷葉沖泡，每日不超過(guò)200毫升。

    3、檸檬茶

    新鮮檸檬泡水可補(bǔ)充維生素C，注意去除籽避免苦味，水溫不宜超過(guò)60攝氏度。

    4、紅棗枸杞茶

    紅棗與枸杞搭配可補(bǔ)氣血，建議每周飲用2-3次，糖尿病患者需控制用量。

    二、藥物

    1、葉酸片

    預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，孕前3個(gè)月至孕早期需每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克。

    2、鈣劑

    碳酸鈣或檸檬酸鈣可滿足孕期鈣需求，建議分次服用以提高吸收率。

    3、鐵劑

    琥珀酸亞鐵適用于缺鐵性貧血孕婦，需與維生素C同服促進(jìn)吸收。

    4、復(fù)合維生素

    含多種微量元素的復(fù)合制劑應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況后使用。

    孕期飲茶應(yīng)避開濃茶、烏龍茶等含咖啡因品種，出現(xiàn)腹痛或胎動(dòng)異常需立即停用并就醫(yī)。

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