因為妊娠期糖尿病會帶來較為嚴重的后果，所以在日常生活中應(yīng)該針對該疾病做好相關(guān)的預(yù)防措施。這不光要求孕婦控制自身的食糧，同時還應(yīng)該保證自身身體對于蛋白質(zhì)的補給，并且要多給身體補充維生素和礦物質(zhì)。最關(guān)鍵的是每天都要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。

對于妊娠期糖尿病，想必大部分孕婦應(yīng)該并不陌生，該疾病發(fā)作的時候會給孕婦的身體以及胎兒的身體健康帶來極大的損害，所以對于這種疾病孕婦應(yīng)該在孕期做好相關(guān)的預(yù)防工作。而妊娠糖尿病的預(yù)防工作就應(yīng)該從其病因下手，那妊娠糖尿病的預(yù)防措施有哪些呢？
　　一、控制食量
　　想要有效預(yù)防妊娠糖尿病這種疾病，那么孕婦在日常生活中必須要學(xué)會控制食量。因為到了孕中晚期以后，很多孕婦的食欲都會比較好，所以進食量比較多，但是如果每餐的進食量都非常多的話，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的狀況出現(xiàn)，從而大大增加體內(nèi)的糖分含量，誘發(fā)糖尿病這種疾病的發(fā)作。所以孕婦必須要遵循少食多餐的原則，盡量的控制食量，對于一些含糖量較高的食物應(yīng)該盡量少吃。
　　二、保證蛋白質(zhì)的補給充足
　　雖然說想要預(yù)防妊娠糖尿病必須要控制自身的食量，但是在日常生活中，孕婦對于蛋白質(zhì)的補給千萬不能夠忽略。因為蛋白質(zhì)能夠促進胎兒的生長發(fā)育，同時多吃蛋白質(zhì)還能夠提高孕婦的身體素質(zhì)，這樣對于糖尿病的發(fā)作也能夠起到一定的預(yù)防作用。
　　三、補充維生素和礦物質(zhì)
　　在懷孕的時候補充維生素和礦物質(zhì)對于每一位孕婦來說都是非常重要的，因為這些營養(yǎng)物質(zhì)不光能夠有效的促進胎兒的生長發(fā)育，同時還能夠?qū)μ悄虿∵@些疾病起到預(yù)防的效果。比較常見的富含維生素以及礦物質(zhì)的食物主要有牛奶以及綠葉菜等。
　　四、適當(dāng)?shù)倪\動
　　雖然說懷孕需要多休息，但是在日常生活中孕婦也需要適量的運動。這樣能夠?qū)⑸眢w中攝入的多余糖分轉(zhuǎn)化為能量，防止血糖堆積在體內(nèi)，這也是有效預(yù)防妊娠糖尿病的方法之一。