亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
中醫(yī)養(yǎng)生方法
病情描述:
從小抵抗力就不好，體質還虛弱，所以想試試中醫(yī)的一些養(yǎng)生偏方。中醫(yī)養(yǎng)生方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

    中醫(yī)養(yǎng)生方法主要包括飲食調養(yǎng)、運動保健、情志調節(jié)、經絡調理四個方面，通過自然療法增強體質、預防疾病。

    1、飲食調養(yǎng)

    根據體質選擇食物，如氣虛者食用山藥、黃芪，濕熱體質避免辛辣油膩，強調五色五味均衡與節(jié)氣飲食。

    2、運動保健

    太極拳、八段錦等柔緩運動可調和氣血，五禽戲模仿動物姿態(tài)能針對性鍛煉臟腑功能。

    3、情志調節(jié)

    通過冥想、音樂療法疏解壓力，避免怒喜憂思悲恐驚七情過極，保持肝氣條達與心神安定。

    4、經絡調理

    艾灸關元穴培補元氣，推拿膀胱經緩解疲勞，拔罐祛除寒濕，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

    中醫(yī)養(yǎng)生需長期堅持個性化方案，建議在執(zhí)業(yè)中醫(yī)師指導下結合現代醫(yī)學檢查綜合調理。

相關文章
慢性結腸炎夜間有什么癥狀
一般情況下，慢性結腸炎夜間有可能出現腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，需要及時治療。具體分析如下：
慢性結腸炎嚴重了怎么辦
慢性結腸炎在腸胃內科中是非常普遍的，一般患有慢性結腸炎以后需要耐心的通過飲食調理以及其他的方式來進行調理和治療。但是有些時候慢性結腸炎會在調理的過程中出現嚴重的情況，慢性結腸炎如果嚴重的時候應該采取臥床休息的方式，根據嚴重的癥狀程度進行對癥的藥物治療，病情特別嚴重的時候，需要進行手術治療。
慢性結腸炎會導致腹部疼痛嗎
慢性結腸炎會導致腹部出現疼痛的情況，腹痛是結腸炎的常見癥狀之一。而且腹痛屬于慢性的疼痛，輕重也不同，腹痛的同時還會伴有惡心，發(fā)熱等等的異常出現。所以要及時的治療，可以用藥治療，調理情緒與飲食。
慢性結腸炎的癥狀表現是什么
慢性結腸炎可能有腹痛、腹瀉、便血等癥狀表現。具體分析如下：
慢性結腸炎會癌變嗎
慢性結腸炎遷延不愈有可能癌變。換病后需積極治療，同時注意飲食清淡規(guī)律，防止復發(fā)，減少癌變幾率。