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三個(gè)月嬰兒便秘可通過腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充水分、使用益生菌等方式緩解。便秘通常由消化系統(tǒng)發(fā)育不完善、奶粉沖調(diào)過濃、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡等原因引起。

1、腹部按摩

順時(shí)針輕柔按摩嬰兒腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次按摩持續(xù)5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。家長(zhǎng)需在嬰兒清醒安靜時(shí)操作，避開喂奶后半小時(shí)內(nèi)。

2、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)母親需保持飲食清淡，奶粉喂養(yǎng)需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)。家長(zhǎng)需觀察嬰兒排便情況，避免過度喂養(yǎng)或奶粉濃度過高導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。

3、補(bǔ)充水分

兩次喂奶間可喂食少量溫開水，每日總飲水量不超過30毫升。家長(zhǎng)需使用消毒過的專用喂水器具，避免強(qiáng)行灌喂。

4、使用益生菌

可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。家長(zhǎng)需注意藥品保存條件，按醫(yī)囑劑量使用。

若便秘持續(xù)超過3天或伴隨哭鬧拒食，建議及時(shí)就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日常可讓嬰兒多進(jìn)行蹬腿運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。