糖尿病足可通過(guò)控制血糖、日常足部檢查、保持足部清潔干燥、避免足部受傷、穿著合適鞋襪等方式護(hù)理。糖尿病足通常由長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)病變和血管病變引起，表現(xiàn)為足部麻木、疼痛、潰瘍等癥狀。

1、控制血糖

嚴(yán)格控制血糖是糖尿病足護(hù)理的基礎(chǔ)。高血糖會(huì)損害神經(jīng)和血管，導(dǎo)致足部感覺減退和血液循環(huán)障礙。建議定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥，如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。同時(shí)配合飲食控制，減少高糖高脂食物攝入，適量運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定。

2、日常足部檢查

每天檢查足部是否有傷口、水泡、紅腫、皸裂等問(wèn)題，特別要注意足底和趾縫等隱蔽部位。糖尿病患者常伴有感覺神經(jīng)病變，可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)足部損傷。建議使用鏡子輔助檢查或請(qǐng)家人幫助觀察，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。

3、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗足部，水溫不超過(guò)37℃，避免燙傷。洗后徹底擦干，尤其是趾縫間。可使用無(wú)刺激性的中性肥皂，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品。保持足部干燥有助于預(yù)防真菌感染，可適量使用醫(yī)用滑石粉，但不要涂抹在傷口處。

4、避免足部受傷

避免赤腳行走，防止足部被尖銳物刺傷。修剪趾甲時(shí)要平剪，不要剪得太短或剪傷甲溝。不要自行處理雞眼或胼胝，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。冬季注意足部保暖，但不要使用熱水袋或電熱毯直接接觸足部，以防燙傷。

5、穿著合適鞋襪

選擇透氣性好、寬松舒適的鞋子，鞋頭要有足夠空間，避免擠壓腳趾。新鞋要逐漸適應(yīng)，每天穿1-2小時(shí)。襪子應(yīng)選擇棉質(zhì)、無(wú)接縫的款式，每天更換。避免穿緊身襪或高跟鞋，這些會(huì)增加足部壓力和摩擦，導(dǎo)致?lián)p傷。

糖尿病足患者應(yīng)建立良好的足部護(hù)理習(xí)慣，戒煙限酒，定期到醫(yī)院進(jìn)行足部專業(yè)檢查。一旦發(fā)現(xiàn)足部傷口或感染跡象，應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致嚴(yán)重后果。同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，有助于傷口愈合和組織修復(fù)。