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權(quán)威問答

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越吃越瘦的10種水果
病情描述:
打算減肥,但是節(jié)食又瘦不下來,哪些水果吃了可以瘦身?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    用水果來減肥是不錯的方法,因為對身體無毒無害也沒什么副作用。建議平時多吃一些火龍果,李子、葡萄、草莓、雪梨、蘋果等,因為這些水果糖分含量是比較低的,而且水分也比較多,富含維c能控制體內(nèi)的脂肪,同時也能補(bǔ)充身體所需的纖維素,將脂肪轉(zhuǎn)換成能量消耗。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    減肥的時候建議多吃一些糖量少的水果,比如常見的西紅柿,蘋果、李子、火龍果、香蕉、草莓、枇杷等,這些水果營養(yǎng)價值高,而且減肥效果好。也可以吃一些芒果還有青蘋果,這兩種水果還具有排毒的功效,能將體內(nèi)的脂肪代謝出體外。為了快速排毒也可以經(jīng)常吃西瓜,西瓜的水分含量是比較高的。
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堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重與性別有關(guān),正常參考值女性50-135U/L;男性45-125U/L。 堿性磷酸酶正常值與性別有關(guān),當(dāng)女性堿性磷酸酶指數(shù)低于50、男性低于45時,提示可能存在堿性磷酸酶偏低。堿性磷酸酶輕度偏低一般是生理性的原因引起,沒什么臨床意義。如果降低較多,需要排除有無慢性腎炎、兒童甲狀腺功能降低、貧血等疾病,需做進(jìn)一步臨床檢查方可確診。
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出血性貧血的治療方法有生活調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療。
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嚴(yán)重貧血對患者的危害是很大的,很容易引起頭昏及全身乏力的現(xiàn)象出現(xiàn),根據(jù)貧血的原因?qū)ΠY治療會有很好的效果。引起嚴(yán)重貧血原因很多,最常見的就是失血導(dǎo)致的貧血,還有營養(yǎng)不良造成的貧血,要到醫(yī)院做個全面的檢查。
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