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男人更年期癥狀會有哪些表現(xiàn)

男，54歲

病情描述:

最近容易失眠，身體乏力，又覺得脾氣不好，這是男人進入更年期的表現(xiàn)嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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顏克強副主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

男性更年期癥狀主要表現(xiàn)為情緒波動、體能下降、性功能減退和睡眠障礙，通常由雄激素水平下降引起，可能伴隨潮熱、注意力不集中等癥狀。
1、情緒波動
雄激素減少可能影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，表現(xiàn)為易怒、焦慮或抑郁。可通過心理咨詢調(diào)節(jié)情緒，嚴重時遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。
2、體能下降
睪酮水平降低會導(dǎo)致肌肉量減少和疲勞感增強。建議進行抗阻訓練，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用睪酮替代療法。
3、性功能減退
勃起功能障礙和性欲減退是典型表現(xiàn)，可能與血管內(nèi)皮功能異常有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑。
4、睡眠障礙
睡眠質(zhì)量下降常伴隨夜間盜汗，與自主神經(jīng)功能紊亂相關(guān)。改善睡眠衛(wèi)生習慣，必要時短期使用唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥。
保持規(guī)律運動，適量補充鋅和維生素D，避免過度勞累，若癥狀持續(xù)加重需及時就診內(nèi)分泌科。

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