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產婦出滿月了奶水越來越少怎么回事
病情描述:
我是一名待產婦女但是滿月了最近奶水是越來越少怎么辦呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    產婦出滿月后奶水減少可能由哺乳頻率不足、情緒壓力大、營養(yǎng)攝入不均衡、乳腺管堵塞等原因引起，可通過調整哺乳方式、心理疏導、膳食改善、乳腺疏通等方式改善。

    1、哺乳頻率不足

    母乳分泌受吸吮刺激影響，間隔過長或哺乳時間短會導致泌乳減少。建議按需哺乳，每天哺乳次數不少于8次，每次單側乳房吸吮15分鐘以上。

    2、情緒壓力大

    焦慮抑郁情緒會抑制催乳素分泌。家人應幫助分擔育兒壓力，產婦可通過音樂放松、適度運動緩解情緒，必要時尋求心理咨詢。

    3、營養(yǎng)攝入不均衡

    哺乳期每日需增加500大卡熱量，優(yōu)質蛋白攝入不足會影響乳汁合成。建議增加魚肉蛋奶、豆制品攝入，每日飲水2000毫升以上。

    4、乳腺管堵塞

    可能與乳汁淤積、文胸壓迫等因素有關，通常表現為乳房硬塊、局部疼痛?？赏ㄟ^熱敷按摩促進排乳，嚴重時需在醫(yī)生指導下使用乳癖消片、蒲公英顆粒等中成藥。

    哺乳期建議保持充足睡眠，避免辛辣刺激食物，若調整生活方式后奶水仍持續(xù)減少，需及時就醫(yī)排除甲狀腺功能異常等病理因素。

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