權(quán)威問答
小兒健脾養(yǎng)胃可通過飲食調(diào)理、推拿按摩、中藥調(diào)理、運動鍛煉等方式改善。脾胃虛弱可能與飲食不當(dāng)、病后失調(diào)、先天不足、情志因素等原因有關(guān)。
選擇易消化食物如小米粥、山藥泥，少量多餐避免過飽，忌食生冷油膩。家長需注意觀察孩子進食后的反應(yīng)，及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
家長可每日為孩子進行腹部順時針摩腹3-5分鐘，配合補脾經(jīng)手法。操作前需修剪指甲，使用嬰兒按摩油避免皮膚摩擦。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒健脾散、參苓白術(shù)散、保和丸等中成藥。中藥調(diào)理需辨證施治，家長不可自行增減藥量。
適當(dāng)進行散步、拍球等溫和運動，每天活動30分鐘。家長需避免讓孩子在飯后立即劇烈運動，運動后及時補充水分。
保證充足睡眠，避免過度疲勞，注意腹部保暖，定期監(jiān)測生長發(fā)育指標，出現(xiàn)持續(xù)食欲不振或體重下降應(yīng)及時就醫(yī)。
