八個月寶寶添加輔食的方法有米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥。輔食添加需遵循由少到多、由稀到稠的原則,逐步引入多樣化食物。
選擇強化鐵米粉作為初始輔食,初次添加時調(diào)至稀糊狀,適應(yīng)后逐漸增加稠度。每日1-2次,每次1-2勺,可與母乳或配方奶混合。
從單一蔬菜開始嘗試,如胡蘿卜泥、南瓜泥等,蒸煮后研磨成細(xì)膩糊狀。每種新蔬菜連續(xù)添加3天觀察過敏反應(yīng),再引入其他種類。
選擇蘋果、香蕉等低敏水果,去皮去核后研磨成泥。避免過酸或過甜水果,初期需加熱后少量喂食,每日不超過30克。
添加紅肉泥補充鐵元素,如牛肉泥、豬肝泥需充分煮熟后打碎成細(xì)膩狀。初次添加約5克,逐漸增加至10-15克,每周2-3次。
家長需記錄寶寶進(jìn)食反應(yīng),出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停用新輔食。保持食物新鮮,避免添加鹽糖等調(diào)味品,每次喂食后注意口腔清潔。