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奶粉含鈣量通常與段數(shù)無關(guān),主要取決于配方設(shè)計,高鈣奶粉常見于中老年配方或特殊營養(yǎng)強(qiáng)化奶粉。
標(biāo)準(zhǔn)段數(shù)奶粉鈣含量符合嬰幼兒生長需求,1-3段奶粉每100克約含300-500毫克鈣,家長無須刻意追求高鈣。
4段以上兒童成長奶粉可能添加乳鈣或碳酸鈣,每100克鈣含量可達(dá)600毫克,但需結(jié)合膳食鈣總量評估。
中老年高鈣奶粉通常標(biāo)注鈣含量,每100克含800-1200毫克鈣,同時添加維生素D促進(jìn)吸收。
部分醫(yī)學(xué)營養(yǎng)配方奶粉針對骨質(zhì)疏松患者設(shè)計,鈣含量超過普通奶粉,使用前需咨詢臨床營養(yǎng)師。
選擇奶粉時應(yīng)查看營養(yǎng)成分表,避免盲目追求高鈣,嬰幼兒補(bǔ)鈣需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,成人可優(yōu)先通過乳制品、豆制品等食物補(bǔ)鈣。