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羅漢果茶可以長(zhǎng)期喝嗎

女，32歲

病情描述:

我很喜歡喝羅漢果茶的，請(qǐng)問羅漢果茶可以長(zhǎng)期喝嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

羅漢果茶可以長(zhǎng)期適量飲用。羅漢果茶的主要成分有羅漢果苷、膳食纖維、維生素C等，具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效。
1、潤(rùn)肺止咳
羅漢果茶中的羅漢果苷具有鎮(zhèn)咳作用，適合長(zhǎng)期吸煙或慢性咽炎人群飲用，可緩解咽喉不適。
2、調(diào)節(jié)血糖
羅漢果苷的甜度是蔗糖的300倍但不參與代謝，糖尿病患者可長(zhǎng)期適量飲用，有助于控制血糖。
3、促進(jìn)消化
羅漢果茶富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀，適合消化功能較弱者日常飲用。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
羅漢果含有維生素C和多種微量元素，長(zhǎng)期飲用可幫助補(bǔ)充日常所需營(yíng)養(yǎng)素。
建議每日飲用不超過500毫升，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少飲用量，飲用后出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀應(yīng)立即停用。

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