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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常吃紅糖都有哪些作用？
病情描述:
我媽都不喜歡吃蔬菜，所以在吃飯的時(shí)候經(jīng)常會(huì)吃一些紅糖，經(jīng)常吃紅糖都有哪些作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    吃飯的時(shí)候應(yīng)該多吃一些蔬菜或者是肉類，這樣才可以保持身體的營(yíng)養(yǎng)均衡，當(dāng)然平常的時(shí)候也可以吃一些紅糖，因?yàn)榧t糖里面含有人體所必需的氨基酸，以及賴氨酸和檸檬酸等，紅糖是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的糖類，它不僅有調(diào)味的作用，一定程度上還有藥用的功效。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    女性經(jīng)常吃紅糖有好處，紅糖里面含有鐵，鈣，胡蘿卜素等。紅糖釋放能量快，營(yíng)養(yǎng)吸收利用率高。 紅糖有健脾暖胃，活血散寒的作用，可以有效緩解婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)，它還含有“益母草”成分，可促進(jìn)子宮收縮，排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)的惡露用。所以女性經(jīng)常食用對(duì)身體是非常有益的。
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