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吃紫薯可以讓肌膚保持水潤亮澤嗎
病情描述:
我這段時間皮膚都很干燥，感覺沒有水分，吃紫薯可以讓肌膚保持水潤亮澤嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    紫薯讓肌膚保持水潤亮澤。紫薯含有豐富的胡蘿卜素β、維生素B1，維生素C、鈣質(zhì)、鎂元素等營養(yǎng)物質(zhì)。特別是它含有強效抗氧化作用的花青素，可以預(yù)防皺紋，防止眼睛疲勞!
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