凍瘡可通過中藥外敷、中藥內(nèi)服、中藥熏洗、針灸療法、飲食調(diào)理等方式治療。凍瘡通常由寒濕侵襲、氣血不暢、陽氣不足、局部循環(huán)障礙、體質(zhì)虛弱等原因引起。

1、中藥外敷

凍瘡初期可選用溫經(jīng)散寒類中藥外敷，如干姜粉與凡士林調(diào)勻涂抹患處，或取桂枝、紅花等量研末加黃酒外敷。潰爛期需用生肌斂瘡的紫草油或濕潤燒傷膏外涂。外敷前需清潔患處，每日1-2次，皮膚破損者禁用刺激性藥物。常見外用藥包括凍瘡膏、樟腦軟膏等，需在中醫(yī)師指導下使用。

2、中藥內(nèi)服

陽虛體質(zhì)者可服用當歸四逆湯加減，氣血不足者適用十全大補湯，寒凝血瘀型可用桂枝茯苓丸。經(jīng)典方劑如陽和湯含熟地黃、肉桂等溫陽藥材，需根據(jù)證型調(diào)整配伍。內(nèi)服藥需煎煮后溫服，忌食生冷，常見中成藥有金匱腎氣丸、附子理中丸等。

3、中藥熏洗

選用艾葉、花椒、透骨草各30克煎湯熏洗患處，水溫保持40℃左右，每日1次。熏洗能促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹瘙癢。嚴重潰爛者禁用，熏洗后需及時擦干并保暖?？膳浜鲜褂眯扉L卿、威靈仙等祛風除濕藥材，增強療效。

4、針灸療法

選取合谷、足三里等穴位進行溫針灸，或艾灸局部阿是穴。針灸能激發(fā)陽氣運行，改善末梢微循環(huán)。治療時需注意保暖，出血傾向者慎用?？膳浜隙ㄙN壓神門、交感等穴位，每周2-3次，連續(xù)治療2周。

5、飲食調(diào)理

日?？墒秤醚蛉馍獪?、桂圓紅棗粥等溫補膳食，適量攝入核桃、韭菜等助陽食物。忌食冰鎮(zhèn)飲品及寒性水果，冬季可常飲肉桂紅茶。推薦藥膳如當歸生姜羊肉湯，含當歸15克、生姜30克、羊肉500克燉煮，每周食用2次。

凍瘡患者需保持手足干燥溫暖，穿戴寬松棉質(zhì)衣物，避免接觸冷水。冬季外出時佩戴手套護耳，室內(nèi)溫度建議維持在18℃以上。適度進行快走、太極拳等運動促進氣血運行，每晚可用40℃溫水泡腳15分鐘。若出現(xiàn)皮膚潰爛、繼發(fā)感染等癥狀應及時就醫(yī)，避免自行挑破水皰。