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頸椎病勞累后該注意哪些？
病情描述:
最近一段時間都是加班，都犯頸椎病了，我需要注意哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    注意保暖，盡量避免頸部受涼，勞累后注意頸部肌肉的放松，頸型頸椎病的特點是頸肩部肌肉的疲勞，適當的按摩和理療能夠放松肌肉，緩解疲勞，也是很有好處。
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