權(quán)威問(wèn)答
頸椎病引起的頸肩痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤退變、頸椎勞損、骨質(zhì)增生等原因引起。
頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣，超短波治療可改善局部血液循環(huán)。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能減輕肌肉痙攣，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，定期進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)。這些措施有助于預(yù)防癥狀加重。
對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無(wú)效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由脊柱外科醫(yī)師評(píng)估。
日常應(yīng)注意頸部保暖，避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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