權(quán)威問答
頸椎病患者出現(xiàn)急性神經(jīng)根壓迫、椎動脈供血不足、脊髓型頸椎病或嚴(yán)重骨質(zhì)破壞時禁止運(yùn)動。運(yùn)動禁忌情況主要有劇烈疼痛、頭暈?zāi)垦！⒅w無力、步態(tài)不穩(wěn)等。
頸椎活動時突發(fā)銳痛或持續(xù)性劇痛提示神經(jīng)根急性受壓，此時運(yùn)動可能加重炎癥水腫，需立即停止活動并就醫(yī)。
轉(zhuǎn)頭時出現(xiàn)眩暈、黑朦可能提示椎動脈受壓，繼續(xù)運(yùn)動可能誘發(fā)跌倒或腦缺血，建議保持頭部中立位休息。
單側(cè)上肢持物無力或下肢踩棉感提示脊髓受壓風(fēng)險，任何頸部運(yùn)動都可能加重?fù)p傷，需絕對制動并急診處理。
行走搖晃或精細(xì)動作障礙提示脊髓功能受損，此時運(yùn)動可能造成不可逆損傷，須使用頸托固定并盡快就診。
頸椎病急性發(fā)作期應(yīng)避免頸部旋轉(zhuǎn)、低頭等動作，穩(wěn)定期運(yùn)動需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，推薦游泳、八段錦等低沖擊訓(xùn)練。
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