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腰椎盤突出如何保守治療？
病情描述:
得了腰椎盤突出后，每次做家務(wù)會(huì)受到影響，但平時(shí)也不怎么疼，所以我想用保守治療，有哪些方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    治療腰突如果想用保守治療最好是先做診斷，90％以上的腰椎間盤突出癥只需要接受保守治療，合理的保守治療包括：腰椎間盤突出癥基本知識(shí)的教育（幫助解除心理負(fù)擔(dān)），戒煙，短時(shí)間（1~2天）臥床休息，避免不良姿勢或刺激（長時(shí)間坐位，長時(shí)間彎腰干活，負(fù)重），盡量維持正常的生活工作狀態(tài)，力所能及的全身運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)，合理的藥物治療（消炎鎮(zhèn)痛藥等）。循證醫(yī)學(xué)研究顯示各種理療和牽引所起到的作用有限。
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