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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
預(yù)防頸椎病怎么合理的用枕？
病情描述:
我有輕微的頸椎病，醫(yī)生讓我睡覺合理用枕，那預(yù)防頸椎病怎么合理的用枕？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    合理用枕：仰臥有高枕是人們最常犯的錯(cuò)誤，正確的方法是，選擇一個(gè)高度與本人拳頭等高的長(zhǎng)圓形枕頭，墊在頸椎的后正中部位，不是墊在頭顱上，這不但對(duì)頸椎病有良好的預(yù)防作用且能促使頸椎病人早日康復(fù)，其外，還要注意不要用高枕、寬枕、矮枕、硬枕。
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