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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
情感潔癖正常嗎？
病情描述:
自從我知道男朋友出軌之后，我就沒有辦法再忍受和他在一起，朋友都說我這是情感潔癖，這正常嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    情感潔癖并不是一種病癥。任何人在遭遇情感危機以后都有可能出現(xiàn)“情感潔癖”，因為人們出于本能，對負性記憶的印象會更加深刻。
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怎樣緩解焦慮情緒呢
焦慮情緒的出現(xiàn)往往是一種心理問題，要想有效的緩解，首先就應該多注意休息，適當性的放松自己可以選擇傾訴，另外最關(guān)鍵的就是一定要保持良好的情緒，這就可以達到緩解的效果。
焦慮癥能治愈嗎
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焦慮癥都有哪些癥狀
當出現(xiàn)焦慮癥的時候，患者會有急性焦慮的表現(xiàn)，驚恐會突然發(fā)作或者有一種瀕死感；會出現(xiàn)呼吸困難、心跳加快、渾身無力等軀體異常表現(xiàn)；精神高度緊張，隨時備戰(zhàn)；出現(xiàn)反常人格，特別容易激動。
冥想可有效緩解焦慮抑郁癥狀
冥想可有效緩解焦慮抑郁癥狀。冥想通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能、降低應激激素水平、增強前額葉皮質(zhì)活動等機制改善情緒障礙，適用于輕度至中度焦慮抑郁的輔助干預。冥想過程中專注呼吸或特定意象可減少杏仁核過度激活，降低對負面刺激的敏感...
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