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高蛋白的食物包括哪些？
病情描述:
我最近想給孩子多補(bǔ)充一下蛋白質(zhì)，高蛋白的食物包括哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    高蛋白的食物種類非常多。家常食物中高蛋白的有瘦肉、干貝、蝦肉、雞蛋；高纖維的有金針菇、銀耳、蓮子、蘿卜、芒果、玉米粉、南瓜、絲瓜、薏米。
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