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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么獲得健康呢？
病情描述:
健康是一個(gè)人基本的需求，我們都想要健康，但是要怎么樣才能健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    每天吃頓營養(yǎng)豐富的早餐。每天保持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。保持良好心態(tài)，快樂過好每一天。特別關(guān)注：您要特別注意一日三餐的合理搭配，吃飯時(shí)要清楚哪些食品對自己有益，那些食品對自己有害。
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