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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常吃土豆有什么好處？
病情描述:
我們這里盛產(chǎn)土豆，所以吃土豆的時候比較多，那么常吃土豆會身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    土豆的營養(yǎng)比較豐富，比如土豆富含維生素C，含量不次于大多數(shù)蔬菜和水果，而且因為有淀粉保護，其維生素C在烹飪加熱過程中不易破壞流失，利用度高于普通蔬菜。大米白面中幾乎不含維生素C。
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